Hora de esticar um pouquinho!!  

Posted by: Sempre Linda



Hoje em dia vivemos aquele corre-corre que esquecemos de nós mesmos!Mas daí o próprio corpo começa a dar alguns sinais da nossa displicência. É dor aqui, uma puxada dali, e assim as coisas vão evoluindo pra uma tal LER: Lesão por esforço repetitivo. Dessa forma quero dividir com vocês algumas informações sobre GINÁSTICA LABORAL!
Ginástica laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais, a LER aí de cima, lembra? Ela consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. Apesar da prática da ginástica laboral ser coletiva, em alguns espaços, ela é moldada de acordo com a função exercida pelo trabalhador, mas podemos inseri-la no nosso dia-a-dia por conta própria.

Observe abaixo algumas sugestões de como praticá-la:

















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Pensando no meio ambiente  

Posted by: Sempre Linda


Onde jogar o óleo das frituras em casa ?


Mesmo que não façamos muitas frituras, quando o fazemos, jogamos o óleo na pia ou por outro ralo, certo?

Este é um dos maiores erros que podemos cometer.

O óleo, quando despejado na água, causa danos terríveis ao meio ambiente e aos ecossistemas aquáticos, ficando retido na superfície bloqueando a entrada de luz solar e o oxigênio da água. Nas tubulações das residências, o óleo se acumula, atraindo ratos e baratas, causando entupimento e até rompimento das redes de coleta.

Sendo assim, o melhor que tem a fazer é colocar os óleos utilizados numa daquelas garrafas de plástico (por exemplo, as garrafas pet de refrigerantes), fechá-las e colocá-las no lixo normal (ou seja, o orgânico), ou procure em sua cidade pontos de recebimento deste produto.
Todo lixo orgânico que colocamos nos sacos vai para um local onde são abertos e triados.

Assim, as nossas garrafinhas são abertas e vazadas no local adequado, em vez de irem juntamente com os esgotos para uma ETE (Estação de Tratamento de Esgoto), e ser necessário dispender milhares de reais a mais para o seu tratamento.

UM LITRO DE ÓLEO, CONTAMINA CERCA DE 1 MILHÃO DE LITROS DE ÁGUA o equivalente ao consumo de uma pessoa no período de 14 anos.


Se não fizermos a nossa parte será muito difícil.


Só o homem degrada o meio ambiente.
Só o homem pode recuperá-lo.

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Posted by: Sempre Linda



Mulher

Como uma flor sensível, de pétalas macias e pura beleza.
Toques suaves e atraentes, pele e cabelos sentidos por dedos despreparados e ao mesmo tempo encantados com tamanha desenvoltura.
Carinho que toma conta dos olhos curiosos porém atentos de todos aqueles que a observam.
E boca, ahhh... que boca, como um pisicotrópico poderoso tem a capacidade de embriagar o mais experiente dos homens e pôr a perder qualquer mente desavisada que por acaso tenha o prazer de experimentá-la.
Não há palavras para descrevê-la, não há gestos suficientemente a sua altura e só apenas um sentimento pode descrever o que passa no coração de quem há tem,...

Amor....

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Amor  

Posted by: Sempre Linda




O amor é sempre enriquecedor. Sua presença, por mais fugaz que seja, deixa vestígios positivos nas nossas vidas.

Como a flor beijada pelo sol desabrocha em festa de cores, a criatura que recebe amor se repleta de riqueza interior.

O amor engrandece a alma e clarifica a vida.

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Vivendo e Aprendendo  

Posted by: Sempre Linda

Oi genteeee!!!

Estou mexendo, descobrindo, acertando, erraaanndooo, ai meu DEUS!!!!, mas tudo bem, nada como umerro atrás do outro,rssss.
Bom é o seguinte: estou engatinhando na arte de blogar, e assim tenho procurado adequa-lo da melhor forma que acho que será interessante e convidativo para vocês.
Desse modo tenho demorado de fazer novas postagens, pois estava pesquisando novos layouts para nossa página.
Estou experimentando e me divertindo e me agoniando quando tudo some da tela ,kkkkkkkk.
Bem vou continuar minhas pesquisas e postar novidades para vocês.....
Bjsssss

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Batom  

Posted by: Sempre Linda


Para montar seu kit básico escolha cores suaves, os chamados "tons de boca", um protetor labial com filtro solar (os lábios também envelhecem ! ) e um brilho labial do tipo "gloss ".É possível encontrar batons que já possuam filtro solar em sua composição, existem aqueles com fórmulas especiais para um efeito de longa duração, indicados para a mulher que não pode perder tempo com retoques ou para aquela festa que não tem hora para acabar! Um bom truque para fazer o batom durar nos lábios é passar uma leve camada de pó facial.Após sua aplicação, retire o excesso com um lenço de papel. Vale lembrar que deixar batom exposto ao calor, no carro ou praia, por exemplo, faz com que ele perca sua oleosidadenatural, que é fundamental para a hidratação dos lábios, portanto evite as altas temperaturas.Escolha suas cores preferidas, mas é sempre bom descobrir o que vai ser tendência para a próxima estação.O gloss chegou com tudo ao mercado, além de ser fácil de aplicar ele hidrata os lábios na medida certa.

Fonte: giselamarques.com.br

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